テレビ通販は何故かパワーがある。
ここ数ヶ月、毎日BS系で某ドラマを観ていたのですが、その合間に必ず流れるスレンダーシェイパーのCM。
最初は全く興味が無かったのに、ツイニ洗脳されてしまった。
店頭で実物を試してみたら、思ったよりも音も静かだし軽い！
以前試した『類似品』とは比べ物にならない！
やはりホンモノは良い。(*'ω'*)ん?
でもって、プルプルの振動もナカナカ良くて妙に欲しくなった。
そして気付いたらお会計を済ませてました。(｡-∀-)ﾆﾋ♪

個人的な意見ですが、コレで痩せると言うのは無理っしょ〜汗
しかし、マッサージ器としてはカナリ優れているのでは？と。
コンパクトにまとまるので持ち運び可能で便利♪
色々と試してみたのですが、お腹をプルプルするよりも、背中や太もも・ふくらはぎ・腰にやってみると効く！コレは良い！
ダイエット機器ではなく、お手軽マッサージ器と言う感じなんだけど。

しかし、我家にはいったい幾つの『as seen on TV』商品があるのでしょ？健康グッズは数知れず、その他洗剤系やキッチングッズも多々アリ！
テレビの思うツボなのです。(*´о｀)ﾉほえ

お友達が南アフリカのJohannesburgに住んでいます。
南アフリカは現在冬で、数日前になんと雪が降ったそうです。
あんな暑そうな所に雪が降るなんて思っていなかったので、物凄くビックリ！
確かにお写真を見る限り、地面に薄らと白く雪が積っている。
それもだけれども、その辺に普通にダチョウが出没している事に再度ビックリ！ダチョウなんて動物園でしか見た事無いです。さすがアフリカ！w(゜o゜*)w
･･･それにしても、ダチョウに雪って何か合わない気がする。
アフリカに雪も合わないような･･･

突然、梅酢の事を思い出した。
そう言えば、昨年のマイブームは果実酢だったような･･･
梅酢は1年位寝かせておくと美味しいとか？
容器のフタに貼った日付を見たら2006年6月11日。w(゜o゜)w オォー
『丁度1年過ぎてるっっ！』･･･と言うわけで、早速飲んでみたら酸っぱい梅酒みたいな感じで、お色も黄金色。
酢独特のツ〜ンと来るのが無くなって、マロヤカになっていました。
牛乳で割って飲んでみたら、『飲むヨーグルト』みたいで美味しい♪
ところで･･･梅酢の中の梅はどうすれば良いのでしょ？

お写真は、梅酢成熟進行（？）の図ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

Dr.Peaはビリーをやっていないのに、1ヶ月弱で4キロ痩せた。
私が食事制限をしているので、同じ様なモノを食べているせいらしい。
本人は特にダイエットをしているツモリは無い。
足の爪が楽々切れるようになったと言う。( ｡-ω-)-ω-)-ω-) ｼｰﾝ･･･
調子に乗っている姿を見ていると、何だか腹が立ってくる。
私に断りも無く、便乗痩せしないで欲しい。(｀Θ´) ぷりっ

姑殿からサクランボの佐藤錦が届いた。
毎年2キロ送ってくれるのですが、今年は1キロ入が2箱。
大きな箱1つより、小さめ2箱の方が、何か得したような気がする。ｗ
1箱は我家用、もう1箱はDr.Peaの職場に御裾分けかな？

姑殿に御礼を言う為にお電話したところ、回線が悪かったのと方言のダブルパンチで、何を言っているのか全然分からなかった。
なので姑殿の言う事全てに『本当、スゴイですよね〜素晴らしい！』を連発して、話をつないだ。
あとでDr.Peaに聞いて知ったのですが、姑殿がこんな不出来な私の事を褒める話題をしてくれた時も、私は謙遜するどころか『本当、スゴイですよね〜素晴らしい！』とあいづちをうっていたらしい。
あああ〜〜〜なんと言う自己嫌悪！話し分かってないのに、適当に返事をしていたのがバレバレだわ。
知らぬ間に自画自讃しちゃって、とんだ赤恥でした。彡(-ω-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ

毎日お庭に出て、バラのお世話をしています。
今朝はバラの新芽に何かが居る･･･と思ったら、トンボでした。
怖いけど、記念撮影をしてみた。
この後、このトンボが私の方を目掛けて飛んで来て、デジカメを危うく落とす所でした。
やっぱり虫は怖いのです。ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!　

長年仲良くしていた英国のお友達のアネットさん。
数年前にお互いに引っ越して以来、音信不通になってしまった。
時折『アネットさん、どうしてるかな〜？』と思う事もあったけれども、メールアドレスも住所も分からなくなってしまったので、諦めていた。

ところが！今日になって彼女から突然メールが来た。
『アナタの事をずっとずっと探し続けていました。そして今日やっと、ネット上でこのアドレスを見つけました。』と書いてあった。

え〜〜？私のメールアドレスを海外のサイトで見つける事が出来たの？
アネットさんと再び『再開』出来たのは、この上なく物凄く嬉しい！
しかし、私のメールアドレスがネット上に転がっていると言うのは、何とも言えない気分。

数年前に、海外のネット上でハッカー事件に巻き込まれて以来、外国とは関わらない事にしていたはずなんだけどなぁ〜
なんか微妙･･･

2月にハイヒールを履いて痛くなった右の足裏（動物で言えば肉球の辺り）。
数日前からまた痛くなり、昨日から激痛が走るようになった。
それでも我慢して、今朝もビリーちゃんのMission２に励んだ。
終わる頃には、足裏がズキズキと物凄く痛くていたたまれなくなってしまい、何よりも大嫌いな病院へ行く事を一大決心した。

整形外科医に今までの経過を話した所、『アナタの場合、間違いなくエアロビが原因ですね。やめましょう。』と言われた。
1時間エアロビを頑張っても、200カロリー程度しか消費しないらしいので、減量が目的な私の場合は、食事制限と足の裏に負担の掛からない水泳やサイクリング等の有酸素運動をするようにと勧められた。
椅子に座ったままや寝転がった状態で、足・腰・腹筋を鍛える運動の指導も受けてきた。
仕方ないからビリーちゃんは、Mission３の『腹筋の巻』限定で頑張ろう。

ご丁寧に足のレントゲンまで撮って頂いたが、骨には全く異常無し！
あまりにも痛いので、勝手に骨にヒビが入ったと思っていたけど、違ってたｗ
診断結果は『右第２中足骨頭痛』。炎症して腫れもあるらしい。

帰り際に医師に『年を重ねると色々と制限が出て、やりたい運動もやれなくなるんですよね。自分の身体に合ったものを選んでやりましょうね』と言われた。(*´о｀)ﾉほえ

今日は鎮痛剤とシップを貰って帰宅。
何だか物凄く凹んだ。(；ω； ))ｵﾛｵﾛ

昨日＆今日と禁断のマカロンを食べてしまいました。
罪悪感を感じ、今日は通常の体操に加え、雨の中お散歩に出掛ける事に。
そしてお散歩先でお店に寄り道♪
『ビリバンのハンドルを外してダンベルにするの面倒臭いのよね〜』と思い、可愛いお色のダンベルをゲット♪
その他色々と購入し（お菓子は買ってませんよっ！）ダンベル２キロも加わって、荷物が物凄く重くなった！
傘をさす手も辛かったわ〜。

明日からはこのダンベルを体操のお友達にしよう(ﾉω｀*)んふふ♪

ピエール・エルメのマカロンが届いた♪
詰め合わせを購入したのですが、どれが何のお味なのか書いていないのが寂しかったわ〜。でも美味しい♪ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

昨日薬局で、運動の前に飲むと脂肪を燃焼しやすくなると言うサプリメントを発見してマジマジと見入ってしまった。
そう言えば〜以前妹に勧められて、某TVショッピングで似たようなサプリを購入したのを思い出し、探してみた。
ありましたありました〜缶の中に沢山♪
こう言うのって最初の1週間くらいは張り切って飲むんだけど、そのうちある事すら忘れてしまうのよね。
まぁとにかく･･･また明日から飲んでみよう！

しかし･･･マカロンを目の前にして、脂肪燃焼系サプリを飲む意味はあるのでしょうか〜？あまり無いような気がします。彡(-ω-；)彡
私の周りはいつも甘い誘惑だらけなの。

日差しが強い季節になると、サンスクリーン系のファンデを塗るせいか、冬よりも厚化粧になりがち。
今日もその調子で化粧をして、自転車に乗って出掛けました。
そして暑いので時折ティッシュで汗を拭いました。（ハンカチで拭うと、ファンデの色がついてバッチクなるので、ティッシュを使う）
帰宅して鏡を見たら･･･汗を拭いた部分は元来の自分の顔の色が出て、拭いていない部分と明らかに色が違う！
いわばオレンジと白って言う感じ？なんかヘン！
こうなるのが分かっているので、『厚化粧はいけない、自分の肌より白い色のファンデは使わない･･･』と思うのですが･･･
それでもやってしまうのは、美白に憧れる女心なのです。(-_-;)

自転車でお出掛けした後エアロビに励み、夜はお散歩に出掛けた。
お夕飯は糸こんにゃくを麺にして、冷やし中華を作ってみた。
思った以上に美味しくて嬉しかった〜（多分『コレで我慢しよう』と自己暗示をかけたせいかなぁ？）
あ〜肉布団から脱出したい･･･暑い･･･

お出掛け先で、表がセンチで裏がインチ表示のメジャーをゲット！
いつもメジャーはバッグに入れて持ち歩いてるの。
お店で気になるモノのサイズを測ったり、何かと役に立つのです。

テレビで超能力検証の番組があった。
本当に超能力であれば、1億2千万円くれるんだって。
番組内で紹介した挑戦者達は全滅だったんだけど･･･
私は超能力って、もしかしたらアリかもしれないと思うわ。

女の勘って言うのも鋭いしスゴイわよ！
私もカナリカナリ勘が鋭いの。
特に嫌〜な事は良く当る！ピ〜ンと来るんです。(*'ω'*)ん?

朝8時から自治会恒例の清掃がありました。
今日は父の日！そして清々しい晴天の日曜日！
それなのに、町内のパパさん達は早朝から清掃に参加。
何だかチョッピリ可哀相な気がしました。
心から『お父さん、有難う』と感謝感謝。(･ω･)ﾉ

今日は午後からお出掛け。
何ヶ月もず〜っと探していた大き目のバスケット。
なかなか気に入ったのが見つからなくて諦めていたのですが、今日はイキナリ私がイメージしていた物が視界に入って来たの！
早速、近頃お気に入りのクーリーちゃん＆ドーリーちゃんを入れてみた♪
なんか可愛い〜〜ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

家電店の防災グッズ売り場で、ラジオつきの懐中電灯を発見。
ハンドルをグルグル回すと、内蔵されている電池が充電されるので、乾電池を入れなくても使えるという便利グッズ。
携帯電話も充電できるらしい。サイレンなんかもついてるの。(*'ω'*)ん?
面白そうなので早速購入して、夜に町内を回った際に使ってみました。
便利と言えば便利だけど、内蔵電池だけだと、頻繁にグルグル充電しないと懐中電灯がスグに切れちゃうみたいです。
やはりバックアップ用の乾電池は必須だわ〜(-_-;)

一昨日出掛けて以来、どうもダルくて仕方が無い。
今日もダルくて、午後お昼寝してしまった。
お昼寝をすると太ると聞いたので、もうしないと心に誓ったはずなのに、昨日今日と連日してしまった。
朝御飯もお昼御飯も食べずにお昼寝するなんて久々だわ。(-_-;)

昨夜は閉店前の家電ショップへプリンター用のインクを求めて駆け込み、自治会関係の集金日時のメモを印刷して町内の皆様に配布しました。
ところが今朝、『集金日が6月13日（土）になっていますが、土曜日は16日ですよ』と親切な方から連絡があった。
昨夜は寝る前にやるべき家事が残っていたし、韓ドラも2本見たいのがあったし、お友達にメールのお返事も書きたいし、その他色々とやりたい事あったし、1人でアセアセしていたの。
配布前にDr.Peaに『コレで良い？』と確認したら『ハイ』って言ったのになぁ〜。ロクに見ないでお返事したのねっ(･`ε･´*)ぷり！
（･･･と一応責任をなすり付けて、自分への罪悪感を軽減してみる。）
そんなわけで、今朝訂正のメモを再度配布して来た。
焦ると更に手間が掛かるハメになるし、恥をかく事になる･･･と深く反省。
朝から空回りしすぎて疲れました。自業自得だけどね。彡(-ω-；)彡

ずっとプリンターの調子が悪くてイライラしていました。
今日も急ぎの用事があって印刷をしようとしたら動かない！
電源や接続を確認しても問題ナシ。
でも電源ボタンとインクボタンが点滅している。
仕方ないので、夜７時半過ぎに１人でインクを買いに行きました。
そしてインクを交換したら、今までの事がウソのようにスイスイとプリントできるようになったw(゜o゜)w オォー
どうやらこのプリンター、インクが無くなると作動しなくなるように出来ているらしい。昔持っていたプリンターは、インク無くても動いてたんだけどなぁ。
取説ちゃんと読まなきゃダメね。(・ε・)

とても良いお天気のお洗濯日和。毛布も洗ってフカフカ♪
ニュースによると北海道のオホーツク海側で、最高気温が33度を超えたらしい。なんと今日の全国最高気温だったそうな！w(゜o゜)w オォー
今年はラニーニャ現象により、梅雨が短く猛暑になると言う話もチラホラ。
暑いのは苦手だわ〜

7日間ビリーちゃん（Elite）＆食事制限を実行した結果
　　体重：−２．６キロ
　　ウエスト：−５センチ
　　
一週間挑戦した内容は
　　1日目：Mission1（手ぶら）
　　2日目：Mission1（w/ビリバン）
　　3日目：Mission2（w/ダンベル）
　　4日目：Mission2（w/ダンベル）　
　　5日目：Mission2（手ぶら）
　　6日目：Mission3（w/ビリバン）
　　7日目：Mission3（手ぶら）　

体重は、減量するよりも維持するのが難しい。
気を抜いたらスグに増えますもの。
まだまだ長〜い道のりなので、地道に頑張らなくちゃ♪

とりえあず･･･日記でのビリーちゃん経過報告は、これにてオシマイ。
今週からは、Elite本来の1ヶ月プログラムに挑戦♪
1ヵ月後にはもっと良い結果が出ていると嬉しいなﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

ビリーちゃん再スタート7日目♪
そして7日間集中プログラム最終日。

日曜なのでお出掛けして時間が無いのでは･･･とか、出先で何か食べちゃったらどうしよう･･･と不安でしたが、幸か不幸かの悪天候！
朝お買物に出掛けただけで、午後はズット自宅にいる事が出来た。
そんなわけで今日はDr.Peaも参加して一緒に頑張りました♪
Eliteは3枚セットなので、今日も昨日に続きMission３。
結果は･･･明日の朝測定しようと思います♪(｡-∀-)ﾆﾋ♪

ビリーちゃん再スタート6日目。
今日からMission３（3枚目のDVD)に入りました。主に腹筋運動。
ビリバンを身体に巻きつけて（？）の腹筋は、腕や脇腹にゴムチューブがくい込んで痛かった。(-_-;)
運動は苦手なのに、数年前までは何故か腹筋だけは得意で、起き上がりこぼしのように軽く100回は出来てたの。w(゜o゜*)wマジ！？
なのに･･･今日は胃痙攣を起こしそうになりました。(-_-;)

明日は7日間集中プログラム最終日！
そして私にとって誘惑が多いSunday〜
ビリーをこなす時間があるか＆余計な物を食べないか不安。

豆乳クッキーダイエットのCMを見ました。
ポッチャリ系の3人が約1ヶ月間挑戦し、見事スリムに変身！
3度の食事の1食を『美味しい豆乳クッキー7枚』にすればOKだそうです。
この手のCMって、物凄く惹かれやすいんだわ〜
『楽して痩せられる』と言うのが乙女心（え？）をくすぐるのです。
でもコレって絶対にCMの為に食事制限させられたり、運動させられたりしてるんですよねぇ？(ﾟωﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
今の所、アメリカのKちゃんが送ってくれたダイエット食品があるからそれを食べるのが先決かな。コンニャクパスタもある！ｗ

今日はビリー再スタート5日目。
またまたMission２をやりました。
昨日ダンベルで痛い思いをしたので、本日は手ぶらでハッスル♪(´ω)ﾉ ﾌﾌ

先日、Dr.Peaの職場の人達が『本物のヴィ〇ンには隠れクロワッサンがある』と話しているのを小耳に挟んで来ました。
私も自分のをチェックしてみたけれども、それって模様の部分ではなくて表面のブツブツなエンボス加工の事かしら？
ブツブツは様々な形が入り乱れているけれども･･･クロワッサンってアルファベットの『C』のようなモノの事？
数ミリの大きさなので、虫眼鏡無いと分かりませんけど･･･
ご存知の方がいらっしゃったら教えて頂きたいデッス(*'-'*)。
あ。↓の画像見て『ニセニセじゃん』って言わないでね〜コレ、直営店でゲットしたんですからぁ〜(・ε・)


さて今日はビリーちゃん再スタート4日目。
昨日に続き、Mission２をダンベルにて励みました。（ビリバンは無理）
ダンベルを上げ下げする運動中に、思いっきりダンベルの端部分を頭に当ててしまい、物凄く痛かった！注意しないと危険なのです。ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!　
終了後のハリキリパワーが残っている間に、お風呂掃除もやりました。
あ〜疲れたｗ

今日はビリーちゃん再スタート3日目。
Mission2（2枚目のDVD）に突入しました。
（日本語版と同じ様に1週間プログラムで挑戦中）

Mission2はカナリカナリ厳しい！
最初からいきなりビリバンだし、最後までず〜っとそう。
あのシェリーさんですら、途中テンポが崩れる箇所が何度かあったくらい！
今日はビリバンは諦めて、ダンベルで頑張りました。
途中、誰かがピンポ〜ンって来たけど、そんなの知らんぷりん。
こんな姿では玄関先に出られませんものっっ(ﾟωﾟ;A)

最近、電子マネーが話題（？）です。
コンビニによく寄るので、我家も入会金300円払って電子マネー『NANAC〇』をゲットしてみました。
適当にお金を入れておけば、お会計が楽になるんだって。
あとポイントも貯まるらしい。
先日１千円位のお買物をした際に、NANAC〇に1万円入れたので少々損したような気分になりました。まぁ実際損したわけではないんだけどネ。
次回コンビニでお買物する時は、現金ナシでNANAC〇をかざすだけなので、得した気分を味わえるかもしれません。(*'ω'*)ん?


今日はビリーちゃん再スタート2日目！
なんと初めてビリバンを最後まで使って運動する事が出来ました♪
まだまだ道のりは長い！でもこの調子でガンバ･･･れると良いなぁ〜汗。
BGMの『Are you ready〜〜Let's get started〜〜♪』と言うメロディが、私の頭の中をずっと駆け巡っています。ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!　
あと『One-more-time!』って言うのもね。ｗ

先週の木曜から始めたビリーズブ〇トキャンプ！
土日お休みしちゃったので、今日は心機一転して最初からもう一度スタートする事にしました。
ビリバンを使うと苦しくて、動きが取れないんだけど･･･(-_-;)
慣れると出来るようになるのかしら。
午後は疲れてお昼寝しちゃいましたが、コレはいけませんわねぇ。

昨日、近場のお店で『銘菓ひよこ』のようなお饅頭を見つけました。
2匹仲良く袋に入って『ことり』ですって〜ヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉ
お顔も形も『ひよこ』ちゃんソックリではございませんか？
ちなみにお味も似ていたわ。有名なモノには類似品がツキモノ！

沢山の有名餃子店が集結している『餃子共和国』があるのを思い出して寄ってみたら、閉館（亡国？）していた！
聞く所によると、2006年6月30日に撤退していたらしい。
ソレってほぼ1年前の話ではございませんか〜〜？
オープンしてスグの頃に数度行った事があるのですが･･･知らぬ間にそんな事になっていたのね。
近頃は浜松が『餃子日本一はココです！』と名乗りを上げていますが、その通りなのでしょうか。寂しいわねぇ･･･(´；ω；`)ｳｯ

今日は隣街のショップで、テレビCMで良く見る『お腹の脂肪をプルプル振動させて燃焼させるベルト』の類似品があったので、気になって試してみた♪
胃に思いっきり振動が伝わり、気持ち悪くなっちゃったよ〜ン。
(；ω； ))ｵﾛｵﾛ

県北部へお出掛けして、テディベアとお茶しました。
お車で２時間位かな？結構遠い〜ｗ
今日は『デカプリン』を食べちゃった！
このプリン、その名の通り、本当に大きいの〜
普通のプリンの２〜３倍はあるのでは？
欲張って１人で完食したら、気分が優れなくなりました。
『甘い物の次は、おせんべい食べたい〜』と唱えながら外国雑貨のお店に立ち寄ったら、ショップの紳士がチョコのジェラードを出してくれた！
『あら〜でも私、今甘い物食べて来たばかりですから･･･』とお断りしたのですが、『どうぞどうぞ』と勧められるまま食べてしまった。
うぉ〜〜〜んもう暫くは甘い物の事は考えたくないわ〜〜と言いつつ、帰宅してスグに『黒コショウのクッキー』を食べちゃった。
これ、パンチがきいていてナカナカ美味なのデス♪(*ﾟｰﾟ*)

あ。２日前に『入隊』したビリーちゃん。
今日はお休みしてしまいました。恐らく明日もお休み〜
やっぱり１人じゃないと恥かしくて出来ないわ。(；ω； ))ｵﾛｵﾛ
このまま永久にお休みにならぬよう、月曜は頑張りたいと思いマス♪

地域のグルメ情報のHPを発見♪
B級グルメばかりですが、とっても面白いの。
こんなに夢中になって人様のHPをチェックしたのは久しぶりｗ
お料理の画像にまぎれて、見覚えのあるお顔が写ってた！
あっ！この人は近所の某ショップにお勤めの･･･！(≧ω≦。)ワハハ。
ショップでは無口そうな感じなので、意外でした。
『HP楽しく拝見させて頂いています』とお声を掛けるべきか、黙って生温かく影から応援してあげるべきか･･･
この方の居るショップの前は毎週のように通るけど、そこではお買物しないからなぁ〜。でもチョッピリお話してみたい。ｗ
勝手に親しみを感じています。